今週の初めは夜に過呼吸が一時的にあり、 翌日行って、 その次の日の夕方、 トイレの鏡をみたら顔が青ざめていました… ストレスがかかっている模様です。 そのあとはお休みをいただき、 ゆっくりして今日に至ります。 やはり在宅勤務のようなもののほうがい…

病み上がりで迎えた昨日、 果たしていくべきか、行かないべきか… だいぶ迷いましたが、 とりあえず行ってみて、動悸が酷すぎたら帰ればいいやと思い行ってみました。 結果、疲労困憊、若干過呼吸… ババアがいるおかげでこうなってしまいますが、センシティブ…

先週は体調不良により、 食事がとれていなかった。 週末になってくらいから少しずつ食べられるようになり、 母が作る食事がおいしいなぁとやっと思えるようになった。 元々サラリーマン家庭で、低所得者に近い部類だったため、 外食は頻繁には行かなかったが…

今日は欠勤しています。 明日も欠勤の予定。 何があったのかと言えば、 管理者の立場である方から忠告を受け対立。 そこで話しているうちに体調不良となり、その日は早退。 祝日を挟みましたが、管理者のおばちゃんと顔合わせたくないと感じ、 そのまま人事…

今の職場は、就労継続支援に似た特性があり、毎日の体調をフォーマット上に記録している。 体調不良の時などに合わせて支援員の配慮がある、 安定した一般企業にステップアップするための準備段階として、自分の場合は今の職場への就労を選択した。 物足りな…

2月後半になり急にバタバタすることとなり、 3月から少しずつ働き始めました。 現在は就労継続支援の延長のような就労形態です。 なので、日々の体調はどうか？ なども記録していくようです。 今更そこまで必要なのかとも感じていますが、 管理していくのも…