少しずつ前を向いていきたい

精神疾患歴20年経過した私が、社会に復帰するまでの備忘録。

夜も憂鬱。

今日は夜ウトウトしていたら、

就寝前の投薬をしないまま、先程ハッと目覚めました。

とりあえず投薬をして、眠くなるのを待っています。

 

初診日から今年で20年が経過。

その頃は今の年齢になっても闘病しているとは思わなかった。

実際、仕事をしていても昔に比べて容量よく覚えられなくなっている気もして…

決してできない自分を責めたりはしませんが、

20年ってこういうところなのかなと思ったり思わなかったり。

 

まずは背中を伸ばして、ゆっくり休んでみようとおもいます。