少しずつ前を向いていきたい

精神疾患歴20年経過した私が、社会に復帰するまでの備忘録。

朝は闘い。

朝はなかなか起きられない中、毎朝起きなきゃいけない、 でも起きられない…と言う格闘をしながら、無理矢理身体を起こすことから1日が始まります。 今まではそんなことはあまりなく、 割とスッキリ起きられた気がします。 朝、無理矢理起きて、何か齧って、…

ストレス過多状態

今日、職安の方が定着支援に来ていただき、 ヒアリングをしていただいたり、 話をさせていただきましたが、 ストレス過多状態だなぁ…と仰っておられました。 お仕事が始まって、ここまで疲弊するのが続くのも、久々な状態です。 先週鍼灸院で話をしていて、…

夜も憂鬱。

今日は夜ウトウトしていたら、 就寝前の投薬をしないまま、先程ハッと目覚めました。 とりあえず投薬をして、眠くなるのを待っています。 初診日から今年で20年が経過。 その頃は今の年齢になっても闘病しているとは思わなかった。 実際、仕事をしていても昔…

憂鬱な朝。

今の職場に就いてから、 仕事がハードではないですか? と周りの方からご心配をいただいています。 心配していただき、ありがたいです。 特殊な職場とは言え、 ここまでハードだとは思わず… 私も心が悲鳴を上げているのを、直に感じいています… 体調が崩れた…

覚えられない。

今の職場に入り、約1週間ほどでしょうか。 毎日行くたびに、 時間に追われ、ミスが許されないと言うプレッシャーもかかり、 今日もやっと終えてきました。 今日も今日でげんなり。 作業を頂いても、初めてのことで聞きながらやりつつも、初めてのことでもあ…

社会不適合者なのかもしれない

まだ2日目で慣れないのは当たり前なのですが… あたふたした雰囲気に完全に呑み込まれています。 動悸止めの為の頓服薬も、デスクで早めに飲みながら様子を見ていますが、 約半年ぶりのしっかりした就労だからか、 ついていくのは大変… 時短なのでやっとこな…

初日と不安と動悸。

9月に行った就活で内定をいただき、 今日が初日でした。 相変わらず、ここ数年の仕事始めは、昼間はほとんど食べられずにほぼ水分だけです。 7月末に体調を大きく崩し、療養しながら次をどうするか考え、 金銭面でも働かなければと言う思いがあり、 少し回復…

前に進む準備。

9月に入り、多少は体調も上向きになり、面接を受けに行くなど、少しずつ動き始めました。 今は1つの結果待ちをしつつ、その結果次第でどうしようか…と言うところ。 そろそろ働かなければ金銭的にもマズい。 障害者就業・生活支援センターは役に立たないので…

もう9月。

7月末に体調を崩して早1ヶ月。 心療内科の診察や、鍼治療の回数を増やしながらこの1ヶ月過ごしてきました。 やっと多少は動き出せそうな感じ。 でもまた本調子ではない気がする… 今はそんな感じです。 何かできることをしながら、スキルアップに励んでいこう…

治療しながら回復を試みる。

8月に精神的なダメージを受け、少し時間が経過しました。 あれから就労支援を受ける場合の担当者も変更を申し出て、もう少しメールの文面もまともに返信がありそうな方と変わっていただきました。 今までの方は不信感がたくさんあり、見学等で顔を合わすだけ…

体調不良と介護。

世間はお盆ですが、私は変わらず体調不良をもどす努力をしています。 そんな中母が体調不良で倒れ、 慌てて病院へ連れて行き、目を離すことなく介護のような日々を先週はしていました。 これが年寄り(←父)と一緒だったら、ちゃんと面倒は見てもらえなかった…

挫折と体調不良。

今回の就労は挫折に終わりました。 詳細は書けないのですが、非がないことで怒鳴られてしまい、メンタルが折れてしまいました。 幸いなことに無理をする一歩手前で辞める決心がつき、 数ヶ月動けなくなる事態は避けられました。 次は短時間にしてみようかと…

(仮)就労1日目。

先日の結果がきて、内定をいただき、 8月からかと思っていたら、昨日からスタートすることになり、昨日が1日目でした。 実に半年ぶりの就労で、緊張感たっぷり。 昨夜も早めに横になり、朝を迎えました。 今日は朝、母を送らなくていいのでギリギリまでゆっ…

いつまでも待つ。

先週たまたま出ていた求人に応募ができ、 無事に面接に行ってきました。 今回は1人で面接へ。 実に気楽であり、支援員がいなくても十分自分らしい面接の時間となりました。 今までより規模が少し大きく、結果が出るまで時間がかかるのか、まだ結果が来ておら…

謙虚である気持ち

あっという間に7月になってしまいました。 最後に離職してから半年が経つ。 応募しては不採用の繰り返しで、 果たして働けるのか…と感じている。 仕事はある程度できるけど、 若い頃に無理をしたせいで、逆に無理ができなくなってしまった。 組織内で働くこ…

待ち時間は長い。

本格的に梅雨に入り、ジメジメしながらの体調管理は大変ですが、なんとか過ごしています。 先週末は通院日でした。 受付時間が限られた中での待ち時間ではありますが、土曜日というだけあり毎回待ち時間が長い…。 先生にもなるべく最後の方に診察していただ…

振り返る月。

6月に入りました。 1年の半分が過ぎていく…早い。 6月は私にとっては振り返りの月です。 就労継続支援の事業所の時に大変お世話になった方とお会いする機会を頂き、 半年分を振り返ります。 昨年も濃い年でしたが、今年も自分のこととそれに加えて家族にも気…

リスタート。

5月に入ったなぁと思っていたら、もう下旬。 リスタートした就活もうまくいかず、 どうしようかなぁと考えてます。 支援センターの職員からの先月末に来た内容が、 5月に入ったら求人が何か出るといいのですが と来ていましたが、 つい数日前に来たやり取り…

一般への壁。

GW前になんとなく決まったアルバイト。 人が足りないとのことで急に決まり、 GW明けにトライしてみました。 結果、2日で沈没… どうしてこうなったかと言うと、 障害者雇用=負荷をそこまでかけずに無理なくやれる 一般雇用=周りに合わせて頑張らなきゃいけ…

少し距離を置いてみる。

もう4月もおわり、GWに突入します。 30代になってから、毎日が早い…。 就活を支援員としていましたが、 最近支援員と連絡を取るのが疲れてしまい、少し距離を置いてみようかと思い、勝手ながら距離を置いています。 支援員と見学に行くと、必ず実習をやる流…

待ち時間。

今日は心療内科の通院日。 昨年より諸事情で通院先が変更となり、 今日も長い待ち時間を過ごしています。 就活の状況は、あまりいい方向にはならず… です。 少しずつ見学に行く機会を頂けるように相談していますが、求人数がこの時期は動かないため、 辛抱の…

新年度。

4月も上旬が過ぎていくなか、 暑いのやら寒いやらで、体調管理が大変ですが、なんとか過ごしています。 求人もなかなか動かず、どうやって無理なく働くかが課題の中、 何かやってみようかという現状。 朝散歩はなるべくするようにしていますが、 エネルギー…

もう4月。

先週末、鍼治療を受診したら、もう4月だと気づきました。 30代を過ぎてから、時が流れるのが早いなぁと感じます。 季節の変わり目だからか、 治療後の好転反応が長めに出て、昼間は仮眠。 今はだいぶ楽になりました。 就活はなかなかうまくいかないですが、 …

時間が経つのは早い。

3月はちょうど季節の変わり目であり、 体調の波が押し寄せています。 いい時はいいけど、よくないときもある。 そんな身体と付き合って約20年。 先日気になった求人があり、 見学をしてみたいですねと言う話になり、 支援員から問い合わせてもらう形を取った…

どうしたらよいか…

現在、通称支援センターと呼んでいる、 障害者就業・生活支援センター と言う場所に登録している。 就労支援員と言う方がおり、 障害者手帳を持つ方に対し、支援をするところである。 最近は就業をする際に支援機関を求める企業が多々あり、 求められれば依…

まんまと潰れてしまった

3/1に紹介いただいた職場に行ったら、 想定以上にハードすぎて、帰宅後体調をやっぱり崩してしまい、 採用を辞退させていただきました。 あれもこれも、あ、これも…とやってもらいたいことはたくさんあるようで、 要望をいただきましたが、 やってあげたいの…

社会復帰の準備。

あと2日で社会復帰をすることとなりました。 1ヶ月をゆっくり過ごしましたが、 次第にそろそろ働かなくちゃと言う焦りも出て、 身体のサイクルも元に戻し始めました。 週末に鍼治療を受け、少しずつ体調も戻ってきたかな…と言う様子。 ただ私の場合は継続的…

骨休み、もうすぐ終わります

2月は体調不良が続き、 しばらく骨休みの日々でした。 晴れの日はできるだけ、日向を浴びて、 お散歩できる時はお散歩して。 やっと少しは回復しそうな傾向が見えてきました。 数年前は同じ状況になると、社会復帰するまで更に時間が掛かってしまい、 働きた…

とにかくゆっくりして下さい。

母が数日前より、頚椎症の痛みと闘っています。 月曜日に激痛が走り、急いで病院に連れていき、 痛み止めを注射したり色々やっていますが、まだ辛そう。 安静にしないといけない症状のようなので、何もしないでゆっくりしてもらっています。 食べたいものは…

価格高騰

とうとう我が家にも価格高騰の波がやってきています。 電気代が前月の約2倍。 ガス代も少しずつ上がってる。 今のパートの働き方では家族共に路頭に迷うことになってしまうため、 今後を考えています。 …と数日前に書きかけていました。 バタバタしてて忘れ…